这类患者容易营养不良，几个饮食建议快收好

肝硬化患者的困扰

肝硬化患者营养不良的比例相当高，根据不同的研究和评估方法，这一比例从25.1%到80%不等，具体来说是视病情阶段儿变化，如肝脏储备功能Child-Pugh A级患者营养不良率约为25%，失代偿期肝硬化患者则高达60-80%。

营养不良对肝硬化患者的影响是多方面的，它不仅影响患者的生存质量，还可能导致一系列严重的并发症，如食管胃底静脉破裂出血、肝性脑病、腹水、感染和肝肾综合征等，增加患者的死亡风险。

肝硬化患者遵循“三高一适量”饮食原则，即高热、高蛋白、高维生素及适量的脂肪，做到定时、定量、有节制，下面这份饮食建议请收好：

合理增减蛋白质摄入量

肝脏是人体重要功能蛋白质的合成场所，肝硬化会导致机体蛋白质合成减少，从而导致肌肉减少以及其他一些并发症，因此摄入充足的蛋白质对于控制病情是有益的；建议肝硬化患者补充量一般每日供给100—120克。

但需注意，肝硬化食管胃底静脉曲张的患者吃水果时应剥皮或榨成汁饮用。除了选择富含这些维生素的食物外，也可口服多种维生素制剂，腹水患者要保证维生素的供给。

补充足够的碳水化合物

碳水化合物的充足可减少蛋白质的消耗，减轻肝脏负担；碳水化合物很重要，但是甜食要当心。

肝硬化患者应加强能量的补充；而这些主要的能量来源于糖和淀粉，包括日常食用的谷物、水果、干果类、根茎类、蔬菜类等食物。

大多数肝硬化患者存在营养不良，可以通过补充足量的碳水化合物以减少对肌肉的消耗；特别是晚期肝硬化患者因为肝功能损伤导致食物摄入量减少、吸收不良、储备减少等原因造成严重营养不良.

除此之外还可运用中医特色治疗针刺足三里+三阴交补中益气、健脾和胃改善患者的消化功能。

增加镁与锌，限制钠与盐

肝硬化的病人普遍血锌水平较低，如果饮酒，血锌量会继续降低，所以严禁饮酒，适当食用瘦猪肉、牛肉、蛋类、鱼类等含锌量较多的食物。

为了防止镁离子的缺乏，如多食用绿叶蔬菜、豌豆、乳制品和谷类等食物。

有水肿或轻度腹水的病人应予低盐饮食，每日摄入的盐量不超过3克；严重水肿时宜无盐饮食，钠应限制在500毫克左右。同时注意“隐形盐”的摄入，比如酱油、腐乳、咸菜、小零食等。

  肝硬化患者出院后应遵医嘱定期到医院复查，检测项目主要包括肝功能、肾功能、电解质、凝血功能，对于乙肝患者根据具体病情嘱咐定期检测乙肝两对半、HBV-DNA；肝硬化5年以上患者或者有家族史患者检查肝胆脾胰彩超、甲胎蛋白、胃镜检查等。同时要戒酒，保持良好的生活习惯，适当增加运动，保持心情愉快！

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