“三高”常见，那“六高”你听说过吗

三个因素引成疾病

  随着生活方式的改变，内分泌代谢性疾病的患病率越来越高。其形成原因包括三个方面：

1饮食 

由于不良的饮食习惯，过多的煎炸、含糖食品的摄入，脾胃损伤，气血不足，痰湿内蕴。

2心情 

情志不畅，肝失条达，肝郁气滞；三是久坐少动，痰湿郁阻。

3久坐 

坐不动会导致气血运行不畅，气滞血瘀。气血是维持人体生命活动的基本物质，气血不畅会影响到全身的生理功能，包括内分泌系统的平衡。

  “六高”则是指高体重（肥胖）、高血糖、高血压、高血脂、高尿酸、高内脏脂肪（脂肪肝），对人体的危害显而易见，易于损伤大脑、心脏、肾脏等器官，增加卒中、冠心病、肾功能不全等威胁生命的疾病发生。

八段锦功法

八段锦是非常适合“六高”患者的运动方式，既能有效改善胰岛素敏感性，又不会因为体重过大而对关节有损伤。推荐在餐后1小时进行，每次2-3套完整动作，每周至少坚持5天。

中药膏方

针对“六高”人群多表现为“郁、虚、痰、浊”等特点，制定了理气健脾消脂膏，起疏肝理气、健脾化痰、消脂降浊的作用，标本兼顾。

中医适宜技术

针对“六高”不同病机，开展了放血疗法、艾灸疗法、穴位埋线疗法、穴位贴敷疗法，分别起到清肝泻热、温阳祛湿、健脾益气等作用。

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