破解了，奥运会上的“东方秘术”原来是它

OLYMPICS 2024

不少体育爱好者发现，很多运动员身上留有各种紫色或红色的圆形印记，这是来自东方的“神秘印记”——拔罐。

运动员特别是游泳运动员，长期在水中训练，寒湿邪气易于留滯肌表，而寒性收引，湿气重浊，运动员会出现肢体困重、筋脉拘紧等不适，拔罐疗法可以激发机体卫表阳气，能够驱散在表的寒湿之邪。

另一方面，运动员在长期的训练过程中，必然会有损伤，局部的筋络受阻，气血运行不畅，瘀阻络脉，而拔罐疗法能够行气散瘀、活血通络止痛。

来自东方的传统疗法

拔罐，作为一种传统的中医疗法，具有多种功效和作用，主要体现在以下几个方面：

疏通经络

拔罐通过负压吸引的方式，使局部经络气血得以疏通，从而调整机体的气血运行，缓解因经络不通导致的疼痛和不适。

祛风除湿

拔罐能够将体内的湿气、寒气等邪气通过皮肤组织渗透出来，从而达到祛风除湿的效果，特别适用于风湿痹痛、关节疼痛等症状。

活血化瘀

拔罐可以刺激局部血管扩张，促进血液循环，加速新陈代谢，有助于消除淤血和肿胀，对于跌打损伤、瘀血疼痛等症状有较好疗效。

调节脏腑功能

根据中医的经络理论，拔罐还能通过刺激经络穴位，调节脏腑功能，增强机体抵抗力，改善亚健康状态。

缓解疲劳

拔罐能够放松肌肉，缓解因长时间工作、学习或运动引起的肌肉紧张和疲劳感，促进身体恢复。

增强免疫力

拔罐能够刺激机体的免疫系统，促进免疫细胞的活性，增强身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。

改善局部营养状况

拔罐可以促进局部组织的血液循环和淋巴循环，改善局部组织的营养状况，促进细胞的再生和修复。

拔罐不是人人皆宜

拔罐疗法总属“泻法”，长期使用或留罐时间过长，会使得机体的卫阳之气耗损，伤及人体正气。

运动员在比赛前，应急使用，能够有效地缓解疼痛，提高比赛成绩，而长期使用，会耗损人体正气，治疗效果也会逐渐下降；长期的运动损伤必须借助专业的医疗手段才能解决，例如推拿手法、理疗等手段都是缓解运动损伤的有效途径。

需要注意的是，拔罐虽然具有多种功效，但并非适用于所有人群和所有情况，例如，孕妇、皮肤破损处、高热抽搐者等人群不宜拔罐。

此外，拔罐的时间、力度和频率也需根据个体差异和具体病情进行调整，以免产生不良后果。因此，在进行拔罐前最好咨询专业医生的意见。

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