偷走记忆的不是岁月，而是它……

  出现类似“健忘”“呆病”情况，要引起重视了，可能是大家俗称的老年痴呆症的早期征兆。

  然而，很多家属发现老人出现症状，却不认为是生病，只认为是“老糊涂了”没必要就医，那就可能错过及早干预和治疗的时机。

  阿尔茨海默病俗称老年痴呆。阿尔茨海默病是一种多发于老年人的一种神经系统退行性疾病，衰老的必然结果。会对人的认知功能以及行为造成损害，且损害呈进行性加重，发展至后期可导致患者死亡。

   阿尔茨海默病的病因没有完全明确，但基于现在的研究可以肯定，它与年龄、遗传、环境、脑外伤史、不良生活方式等多种因素相关。

  结合临床实践认为阿尔茨海默病病机多为脾肾两虚，心神不宁，脑神失养。年老之后，各脏腑功能逐渐衰退，尤以肾虚与脾虚最为明显。脾肾两虚最终引起“健忘”。此阶段若不积极治疗控制病情进展，可逐渐发展为“痴呆”。

阿尔茨海默病早期表现

1. 记忆力日渐减退：早期表现为很快忘掉刚发生的事情； 
2.以往熟悉的事情也变得难以完成；
3.语言障碍：说话或写的句子让人无法理解；
4.搞不清楚时间、地点和人物；
5.判断力和理解力减弱；
6.性格、情绪和（或）行为出现较明显改变；
7.失去社交及做事主动性，甚至对曾经的爱好也没有兴趣。

  应当积极“治既病之健忘，防未病之痴呆”早发现，早治疗，防进展。除药物治疗外，重视饮食、情志、运动调理，常嘱患者清淡营养饮食，顾护脾胃；保持心情愉悦，培养兴趣爱好：勤用脑，适劳逸。

本病的发生与年龄、日常生活方式及行为等有关，因此，要养成良好的生活习惯，如合理作息、劳逸结合、适度用脑等。

  科学合理的饮食能够及时补充机体丢失的营养，增强机体的抗病力以及组织修复能力。多食高蛋白、高维生素以及高纤维素，少食指低脂肪、低盐和低糖，同时还需戒烟戒酒，多喝水。 

  中老年人应适当进行有氧运动，如慢跑、散步、打太极、练瑜伽以及爬楼梯等。

  中老年人应多读书阅报，练习书法或绘画，适度观看有益身心的影视节目，也可多积极参加社交活动等。

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